Helping The others Realize The Advantages Of miedo al rechazo
Pero algo tan basic como hacer el esfuerzo consciente de ver lo bueno, lo hermoso a nuestro alrededor, va a ir cambiando nuestro ánimo, casi sin que nos demos cuenta.
Descripción: Implica negar o minimizar las emociones, a menudo como mecanismo de defensa para evitar el dolor emocional.
A veces, una relación de pareja puede estar conformada por tres figuras. Las dos primeras son las personas que integran ese vínculo afectivo y el tercero, la baja autoestima. Es un elemento disruptivo que puede unir o separar a la pareja.
Las causas de las barreras emocionales al desarrollo pueden ser muy diversas y varían de acuerdo con las experiencias individuales. Una de las principales causas es la acumulación de experiencias traumáticas, ya que estas pueden dejar huellas emocionales profundas que afectan la autoestima y la autoconfianza.
Cuando “mi pareja me baja la autoestima”: cómo afrontarlo y sanar por Prismalia
Interpretar erróneamente los comentarios de su pareja: a veces, la inseguridad genera confusiones en comentarios neutros o incluso positivos como críticas constructivas.
Las relaciones de pareja deben sustentarse sobre pilares tan importantes como: el cariño, el respeto, el amor o la libertad, entre otros. Pero en relaciones donde uno de sus miembros tiene una autoestima baja eso es imposible, ya que el mismo no se sustentará bajo esos pilares, sino que se sustentará a través de sus miedos.
Este equilibrio facilita la construcción de una relación estable en la que uno se considera un igual y en la que juntos se pueden empezar a definir objetivos y planes de futuro.
Temen que de un momento a otro se produzca el abandono. Nada es tan destructivo como sentirse falible e inferior para quedar supeditado al miedo constante a ser traicionado.
Cuando uno o ambos miembros de la pareja experimentan baja autoestima, la intimidad suele verse afectada. Este fenómeno se refleja en diversos aspectos del vínculo sexoafectivo:
Descripción: Influencias sociales o culturales pueden enseñar a las personas a reprimir ciertas emociones.
Esto implica desarrollar una mayor autoaceptación, aprender a valorarse a uno mismo, mejorar la comunicación con la pareja y buscar ayuda profesional si es necesario.
Se trata de ir aprendiendo a adoptar una actitud que siempre suma, nunca website nos resta. La meditación puede ayudarnos a alcanzar estas metas.
Recuerda que este artworkículo es informativo y no reemplaza la opinión ni el diagnóstico de un profesional. Si sientes que necesitas apoyo o asesoramiento, no dudes en contactar con un profesional capacitado para recibir la ayuda adecuada.